Att hitta vägledning i stillheten
Det var i stillheten som jag fann svaren jag sökt efter så länge, men aldrig riktigt lyssnat till.
I en värld fylld av krav och prestation insåg jag att nyckeln till mitt inre fanns i att skapa utrymme för tystnad. Det var där jag kunde höra mina egna tankar, mina egna behov och min egen röst.
Det är inte alltid enkelt att vända sig inåt, men i stillheten hittade jag styrkan att låta livet bli mindre om att göra, och mer om att vara.
“En inbjudan till läkande närvaro och djupare självkännedom.” Det här handlar inte bara om min resa – det är en spegel för så många andra. En berättelse för dig som längtar efter att få vara autentisk, fri från krav, prestation och ständig anpassning.
“Bortom alla roller”
Under livet har jag iklätt mig många roller – alltid driven av viljan att räcka till. Lager på lager av ansvar och prestation. De formade mig, men de blev aldrig hela min sanning.
Bakom allt hördes en stilla viskning: "Nu räcker det."
Det var först när jag började lyssna som resan tillbaka till mig själv tog sin början.
Jag hade blivit en expert på att anpassa mig – men på vägen tappade jag kontakten med den jag verkligen var.
Så kom dagen då kroppen sa ifrån: "Nu räcker det."
På golvet under rehabiliteringen, mitt i smärtan, föll allt på plats. Jag insåg att jag inte längre behövde bevisa något för någon.
För första gången på länge kunde jag andas – och steg för steg vågade jag återigen vara mig själv.
Din resa hem börjar här
Det här barnet – det är du.
Det är jag.
Det är vår kärna – bortom alla roller,
alla anpassningar och alla "jag måste"
som vi burit genom livet.
Stanna upp – när världen ropar "fortsätt".
Andas – när din kropp viskar "jag orkar inte mer".
Minns – vem du var innan livet lärde dig
att vända bort blicken från dig själv.
Jag säger: sluta leva som om du måste kämpa för att få finnas.
Jag säger: om du försöker hålla fast vid vattnet när du simmar, sjunker du – men om du ger efter och följer med,
flyter du med livet.
Välkommen att påbörja resan tillbaka till det som är äkta och sant.
Vandra med själens röst
Min resa tillbaka till mig själv började inte med stora, dramatiska steg.
Den tog sin början i små, stilla stunder av närvaro:
• En morgonpromenad där fåglarnas sång skar genom vardagens brus
• Ett djupt andetag som inte längre var en suck av trötthet
• En ensam tår som föll utan att jag visste varför – men den bar en sanning jag ännu inte förstått
Naturen blev min första läkare.
I skogens trygga famn gjorde jag en livsomvälvande upptäckt:
Jag behövde inte kämpa för att vara värdefull.
Träden växer. Fåglarna sjunger. Gräset böjer sig för vinden.
Allt sker i sin egen takt. På sitt eget sätt.
Den här delen av resan handlar om att:
✓ Hitta din egen rytm – bortom världens hets och krav
Välkommen till den långsammaste, men mest betydelsefulla vandringen du kan göra –
din inre resa.
Ditt inre viskar: Jag är kvar
När allt annat tystnar –
när krav och utmattningens dimma lättar –
där, i stillheten mellan två andetag,
hör du den:
En röst som inte kämpar för att finnas.
En röst som aldrig frågar: “Är jag nog?”
Hon bara är.
Hon väntade i skuggan,
tålmodig, medan du bar allt.
Nu är stunden att möta henne,
och säga: “Jag ser dig.”
Försiktigt sträcker hon sig fram,
hoppfull, för att möta ditt “jag är här.”
Tveka inte att höra av dig!
Vill du kontakta mig? Har du en tanke, fråga eller vill säga hej? Skriv enkelt via kontaktformuläret. Jag läser dina meddelanden med respekt och svarar så snart jag kan. Ser fram emot att höra från dig!
18 juni 2025 – min kärna föddes online
Min hemsida Inom oss bor läkningen är nu ute i världen – en plats för tystnad, helande och att bara vara.
Och vet ni vad? Jag har redan haft 100 besökare… utan att ha delat ett enda inlägg.
Din närvaro gör skillnad. Välkommen in – andas, känn, finn hem.